·名词解释

无氧运动

无氧运动 （anaerobic exercise） 简单来说，就是在运动时，提供能量的代谢路径与氧气无关，是指肌肉在缺氧的状况下高速、剧烈的运动。

剧烈运动会使尿酸升高

有些痛风患者在高强度的运动之下，或许还不感觉累，但却有可能因此而使得痛风发作，原因有以下几点：(https://www.daowen.com)

1.剧烈运动时，由于人体会需要大量的能量，但因为来不及由呼吸中的氧气来分解葡萄糖，就得大量分解体内的核苷酸来取得能量，而在分解核苷酸的过程中，就会制造出大量的尿酸。根据研究发现，长期从事剧烈运动的运动员，其体内的尿酸值比一般人要高。

2.在剧烈运动状况下，人体会大量的流汗，而大量的水分借由汗液排出，自然就会减少从尿液排出的量，尿酸从尿液排出的数量会跟着减少，体内的尿酸值就会升高。

3.在剧烈运动时，人体需要大量的ATP，而在生成ATP的过程中，同时会产生大量的嘌呤，尿酸当然也就会跟着升高了。