让心静下来
一位朋友问我，如何让心静下来？我感觉话题好大，而且对朋友的了解不是很多，就简单地回复了一句：“克制欲望，提升能力。”但感觉还是不够，于是再多啰唆两句。一个人的心不静，是因为有烦恼，有烦恼还是因为想要的太多，而自己的能力却不能满足。
客观地了解自己
世间最难的命题，就是客观地了解自己。为什么人会有委屈，主要还是外界的评判和自己的认知不一致造成的。如果一个人没有极强的自省能力，那么他对于自我的认知就很难客观，而且人天生带有自恋的天性，对自我的评估往往超出现实很多。
日常生活中我们很难有时间去反思自己，更多的时候我们考虑的是我们的感受、我们的需要，但是很难去想我们哪里不够好，我们有哪些地方需要改进，我们有哪些错误认知等。一个人能认识到自己的脆弱是需要有一颗强大内心的，如果内心脆弱，是很难认识到自己的各种不足的。
真正认识自己的需求
人都有攀比的心理，攀比往往比的是表面的东西，比的是已经拥有的东西，而很难进行全面的比较，很难去分析事物背后的逻辑。别人有什么，我就想拥有什么，别人追求什么，我就追求什么。这个世界上，太多的人处于盲从状态，根本就不了解自己真正的需求是什么，或者说自己是跟着大众的脚步在前行，而根本不知道自己的目标是什么。
破除心中的执念
当我们不切实际地制订一些目标时，会认为只要坚持不懈地追求就可以实现。有决心固然是好事，但是很多时候，时过境迁，环境已变，很多事情就要学会放下。例如对意外离世的亲人，我们抱有执念，希望他还在世上；对已经分手的恋人或者分道扬镳的爱人，我们还怀有深深的仇恨；财富已经损失，我们还在眷恋过去美好的生活……这都是执念。过去的都已经过去了，未来的还没有到来，我们要把握好当下，把握好今天，把握好现在。
具有明确的目标并执着追求
人之所以迷茫，是因为没有目标，或者目标不切实际，或者目标太多且不兼容，或者目标只停留在空想阶段。
现在很多年轻人来到城市，想在几年内拥有自己的房子、车子，走入婚姻，但完全不顾自己家里的经济情况能否帮衬（本人并不提倡），也不愿意付出艰辛的努力赚取足够多的薪资，更认识不到自己能力的提升需要一个长期的过程。
还有的年轻人为了贪图轻松去创业，连一份工都打不好，就要去做老板，完全听不得他人的意见和建议。有的人到处投机钻营，东一榔头，西一棒槌，总是在寻找机会，想依附大佬，结果自己实力不济，终究谁也没能靠得到。有的人的宏伟目标，可能停留在只是想想，或者只是说说，从未去行动。这个世界上很多的事情没有做成，并不是因为我们思考得不够，而是因为想得太多，行动得太少。
心静下来，认清自己才有从容。心在躁动，只有迷茫，还有烦恼。