女性跑者，你应该知道这些

许多女性刚参加体育活动不久，在成为跑者甚至运动员的过程中，每个新阶段都充满了疑问——营养、体型、技术，当然，最主要的是身体的变化。这是毫无疑问的。当开始跑步，身体就一直在变，而且总是出乎人的意料。一开始，盼着体重下降，结果不降反增；只求肌肉结实，它们却酸痛不已；想喝更多的水；产生尝试新奇食物的冲动；会注意到自己的基础生理水平发生了变化——比方说，月经周期。

这些新变化，会让人紧张。会想是哪里出问题了。会想东想西，又说不出口。

还有些人会觉得，肯定出问题了，一定要弄个明白。几十年来的研究显示，跑步能在许多方面改变一个人，而且几乎都是正面的。

总之有了问题就要问。答案会打消疑虑。以下是女性跑者经常询问的一些问题，供跑步新手们参考。

某些健康问题会让女性朋友觉得难以启齿，比如月经、胸部之类的话题，去看医生时也不太好意思说。但避而不谈，情况会更加糟糕。

在这里将解答以下6个敏感问题。希望更多的人能从中学到很多东西，并大胆的和医生交流。