跑步运动损伤的流行病学

在流行病学研究上，国外许多研究机构都对跑步运动的损伤进行了调查统计，虽然跑步运动者会经历诸如急性踝扭伤和肌肉拉伤等损伤问题，但是绝大部分的跑步损伤主要是累积的微细损伤，即过度使用导致的损伤。在我国优秀田径运动员的运动损伤流行病学调查与分析中显示，田径运动员的损伤中慢性损伤占43.29％，其中近一半是由急性转化而致，在慢性损伤中将近60.72％来自中长跑、竞走、马拉松等竞赛项目，可见跑步运动多导致慢性损伤；田径运动员的损伤中急性损伤占56.71％，其中将近87.92％来自跳跃、投掷、短跑和短跨类。

调查显示辽宁省中长跑运动员出现跑步相关运动损伤发生率为84.5％，损伤部位最多的是踝关节、膝关节和大腿部，分别占32.2％、25.0％、23.7％；在损伤性质上由高到低依次为拉伤、扭伤、擦伤，分别占39.5％、34.9％、29.6％。巴西对参加5000米或10000米长跑比赛后的损伤情况进行分析，发现男性损伤发生率为20％，女性为26.9％。北京市高校高水平田径运动员运动损伤高发部位为膝、足踝、小腿、腰背、髋和手腕，损伤率分别为21.3％、18.1％、16.0％、11.7％、10.6％和8.5％。跑步运动损伤集中在下肢的慢性损伤，常见损伤有小腿痉挛、前踝撞击、膝关节韧带扭伤、外胫夹、跟腱炎、膝关节炎、髋关节炎。问卷调查显示长跑爱好者下肢损伤发生率为81.3％，按损伤部位排在前三的为膝、踝和足；按病种排在前三的损伤为髂胫束摩擦综合征、膝前痛和足底筋膜炎。而Rochcongar P等调查研究显示跑步运动损伤最为常见的病种是肌腱炎症、关节病变和肌肉损伤，其中以膝关节和踝关节损伤为主。Taunton J E等分析艾伦-麦加文运动医学中心两年间所有经历过运动损伤的跑者，发现92％的跑者存在着下肢损伤，由多至少依次为髌股关节疼痛综合征、髂胫束摩擦综合征、足底筋膜炎、半月板损伤和髌腱炎。