膝关节损伤概述

跑步作为一项需要速度和耐力的运动项目，运动过程中人体下肢受力不断变化，当膝关节的应力超过关节承受范围便会造成损伤，长期运动、训练导致的磨损也会对膝关节造成慢性损伤。特别是对中长跑者由于长期训练，膝关节损伤已成为其主要运动障碍。