一、概述

慢性腰肌劳损（Chronic lumbar muscle strain，CLMS）又称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰肌筋膜炎等，指因为腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤，导致的局部无菌性炎症，引起腰背部单侧或双侧弥漫性疼痛的临床综合征，为临床常见病、多发病。近年来发病有年轻化趋势。该病易反复发作、迁延难愈，若得不到及时有效的治疗会加速椎间盘退变、小关节内聚增生等，进而影响脊柱的稳定性。

慢性腰肌劳损多是由急性腰部扭伤慢慢变化而来，所以对急性腰部扭伤要加以重视。一般在发生急性腰扭伤以后没有及时进行治疗或有效的治疗从而转成慢性。在训练过程中腰部肌肉、筋膜和韧带频繁多次的承受牵拉，无法得到放松，在组织结构上产生变化，慢慢累积形成慢性损伤，都可造成慢性腰肌劳损。

由于长期劳累或姿势不佳导致腰部两侧肌肉及其附着点骨膜或筋膜的慢性损伤性无菌性炎症，以反复发作性腰部酸痛伴活动受限为主要症状。本病具有病程较长、迁延难愈、症状反复发作的特点，其日积月累，可导致肌纤维变性、撕裂，甚者形成纤维条索、硬结、粘连或瘢痕，使腰背部疼痛长期慢性发作。

本病在祖国医学中当属于“腰痛”“痹证”等范畴，中医认为本病病性本虚标实，其中本虚当责之脏腑精气虚衰，所谓不荣则痛，标实当责之外邪侵袭及劳伤瘀血，所谓不通则痛。

随着社会生活节奏日益加快，以及现代人不良的生活方式和长期缺乏体育锻炼，使得慢性腰肌劳损的发病率逐年升高且越来越趋向于低龄化，严重影响人们的学习、工作效率和生活质量，给社会造成了巨大的经济负担。随着社会生活水平的提高，人们对健康的要求越来越高，有效地治疗慢性腰肌劳损，降低其复发率及致残率，是目前医疗亟待解决的问题。

目前西药治疗本病主要有口服消炎止痛药、物理治疗及封闭疗法等；中医治疗本病的方法有很多，如推拿手法、针刺艾灸、中药内服外敷等。