1岁以内的宝宝，应避免吃糖

对于0～6个月的宝宝来说，母乳或配方奶粉提供了足够的营养，宝宝只需要消化乳糖等简单的糖分，不需要额外添加糖。

在6～12个月时，宝宝开始逐渐具备消化多糖淀粉的能力，可以逐渐添加辅食。对于1岁以内的宝宝，味觉系统的确还未完全发育，对于盐和糖的感知能力相对较低。根据世界卫生组织（WHO）的建议，1岁以下的婴儿不需要在他们的饮食中额外添加盐或糖。如果辅食需要调味，可以尝试在辅食中搭配一些有独特风味的天然食材，如橙汁、番茄、红薯等。(https://www.daowen.com)

1岁前的宝宝肝肾功能、味觉器官等都没有发育完善，肝、肾的代谢能力不完全，如果摄入过多的糖分，会加重肝脏、肾脏的负担，从而影响健康。此外，1岁前的宝宝胃肠道也还没有完全发育，消化系统功能较弱，不能很好地消化和吸收大分子物质，容易引起腹泻、便秘等消化相关问题。同时，1岁正是宝宝牙齿生长期，过多地摄入糖分容易导致龋齿，给宝宝的口腔健康带来潜在的风险。所以，家长们在给1岁以内的宝宝喂食时，应该注意不要让孩子吃糖，在辅食的选择上，尽量选择天然的食材，为宝宝提供均衡的营养饮食。