准妈妈小腿水肿的原因和护理方法

准妈妈小腿水肿的原因和护理方法

准妈妈在本周可能会出现小腿水肿的现象，还会引起大腿以及多部位的肿胀。产生腿部肿胀的原因有：一方面是怀孕之后，准妈妈身体中的盐分代谢能力降低，水分在准妈妈身体中大量堆积；另一方面是随着子宫渐渐地增大，引起准妈妈的腿血液流通不顺畅。一般准妈妈腿水肿出现的时间是在白天，准妈妈休息之后，此症状会减轻。因此在本周发现的这种水肿属于正常的生理现象，准妈妈以及家人不必过于担心。

但是，也有很多准妈妈的水肿现象很严重，给生活带来了诸多的不便和痛苦，如果出现水肿不断加重的情况，可以食用一些利尿的药物或者去医院做进一步的检查。这可能是准妈妈患上了妊娠高压综合征，这种疾病是因为准妈妈体内血液压强增高，尿液中会出现蛋白，会引发心脏病或者肾脏疾病等，对胎儿和准妈妈的健康造成威胁，应立刻接受治疗。

为了减少腿肿胀给准妈妈带来的痛苦，我们需要在生活和工作中做到相应的措施和护理工作。准妈妈在怀孕期间不应吃太辣太咸的食品，应食用清淡的食品，减少水分过量堆积。在选择工作上也要注意，应选择轻松的工作，准妈妈不能长期地站立或行走。睡眠时，准妈妈可以将腿部抬高，有助于消肿。此时，准爸爸可以给妻子的腿部进行按摩，缓解腿部的疼痛。正常情况下，准妈妈在产后腿部肿胀的现象就会消失，无须过度担心，只要在生活上注重护理就可以减轻肿胀带来的痛苦。