葡萄莲子汤
材料：葡萄干50克，莲子100克。
做法：1.将莲子剖开去芯，与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右。
2.用大火烧开后改用小火，等到莲子熟烂时停火即可食用。(https://www.daowen.com)
爱心叮咛
葡萄汁与葡萄酒一样含有白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质，所以常饮用葡萄酒，对降血脂有很好的辅助作用。
葡萄不宜与牛奶同食。因为葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和维生素C反应，对胃会产生伤害，引起腹泻、呕吐。
