《坐月子这样吃》简介
《坐月子这样吃》这本书是由赵艳晖创作的,《坐月子这样吃》共有482章节
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前 言
foreword 分娩后的新妈妈,需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情,以迎接将来幸福而又辛苦的日子,为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的...
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目录
前 言 第一章 坐月子吃什么 坐月子饮食常见误区 误区1:吃母鸡不吃公鸡 误区2:菜越淡越好 误区3:烹调时不一定要加酒 误区4:浓汤应适量进食 误区5:汤比肉...
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第一章 坐月子吃什么
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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坐月子饮食常见误区
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区1:吃母鸡不吃公鸡
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区2:菜越淡越好
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区3:烹调时不一定要加酒
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区4:浓汤应适量进食
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区5:汤比肉营养多
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区6:经常吃巧克力
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区7:不必大量吃鸡蛋
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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误区8:过多忌口
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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月子期饮食禁忌
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌滋补过量
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌多吃味精
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌过早节食
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌久喝红糖水
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌吃油条
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌饮用茶水
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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忌吃辛辣温燥食物
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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勿食生冷坚硬之物
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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月子期四大明星营养素
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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蛋白质——营养支柱
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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钙——强身医生
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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铁——补血战士
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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B族维生素——代谢助手
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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产后饮食中补血五大宝
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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天然维生素丸——红枣
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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完全蛋白质——鱼类
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...
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养血之王——猪血
传统的风俗习惯中,母鸡被认为是坐月子的最佳食品,不但能增强体质,还能促进乳汁分泌。但科学证明,产后吃炖母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象。新妈妈产后血液中的激...