好心情胜过世界上所有的灵丹妙药

好心情胜过世界上所有的灵丹妙药

我们的身体有很强的自愈功能，它懂得如何保持体内内分泌平衡，在病毒侵入的时候，调动身体各器官来与病毒进行对抗。前提是，我们得鼓舞各器官的“士气”，让它们积极昂扬地与病毒作战，否则只能功亏一篑。

那么如何让身体器官时刻保持昂扬的斗志呢？办法就是保持愉悦的心情。愉悦的心情胜过世界上所有的灵丹妙药，它是给身体带来健康的最大法宝。

科学研究证实，勇敢、坚定、镇静坦然以及乐天知命的积极情绪会刺激脑下垂体分泌激素，能够让激素达到最佳的平衡状态，使身体器官保持和谐。

那些有着丰富临床经验的医生，都曾碰到这样的事，很多被断定命不长久的病人创造了医学奇迹，而他们并没有服用特殊的药物。这当中，徐老太就是一个活生生的例子。

现年70多岁的徐老太是东北人，随着儿子来到北京生活。可是原本就爱说爱笑的她到了北京，身边除了儿子一家人谁也不认识。好在徐老太天生自来熟，对谁都不陌生。没过多久，她就跟左邻右舍，楼上楼下的人都认识了，没事抱着小孙女出去玩，跟那些同样外地过来的大爷大妈们侃大山。一点不像别人，离开故土之后，无所适从。

然而，好景不常。一天早晨，徐老太准备起床给儿子准备早餐，结果头痛不已，半侧身子使不上劲。这下可麻烦了，徐老太身体一直很好的，这也不知道怎么回事。孝顺的儿子和儿媳迅速将老人送进了医院。检查结果出来的时候，小夫妻俩目瞪口呆，老人得的是脑瘤，一种目前医学技术还无法根治的疾病，更何况徐老太已经这把年纪了，开刀、放疗、化疗，只怕老人身体承受不住。

聪明的老太太从儿子的眼神当中读出了情况，逼着儿子说出了病情。知道结果之后，老人并没有悲伤太久，反而宽慰儿子说：“没事，我身体硬朗着呢，阎王爷不会这么早收我去的，他嫌我闹得慌。”

出院之后，大家再碰到徐老太的时候，跟她说话都小心翼翼的，不敢提及病情，唯恐伤了老人的心。不过，老太太没事人似的跟大家打招呼，还开玩笑说：“我都活这把年纪了，就算这会儿去了也不亏。剩下的日子我都是赚的，得好好用，人家活一天是一天，我活一天顶一年。”

徐老太果然没有受疾病的影响，依然那么开朗乐观。社区组建老年人活动团的时候，她还毛遂自荐组织了一支秧歌队。别看她年纪大，身体也不好，队里面还数她扭得欢呢。去医院复查的时候，医生说脑瘤没有复发，情况比预想的好得多。听到这话，徐老太更高兴了。这不，她又忙着向她那帮秧歌队里的老姐妹们报告好消息去了。

说到徐老太这情况，医生说其中最重要的一点是徐老太心态好。这些为她身体康复打下了一个坚实的基础，才得以抵抗这种恶性肿瘤。天生开朗乐观的心态对徐老太控制病情恶化功不可没。知道这一点之后，她走到哪里都跟人家宣传情绪的重要性，碰到哪家老人心情不好，抱怨儿媳不孝顺啊，儿子不懂事啊，她都一一给人开导。这不，她现在又成了社区里半个心理医生了。(https://www.daowen.com)

良好情绪对人体健康的作用是不可估量的。首先，它替代了可能的坏情绪，避免了因坏情绪而产生对身体有害的激素。其次，良好的情绪刺激脑下垂体，使内分泌功能达到最佳状态，分泌出对身体有益的激素，让身体得到最大限度的平衡。

良好的情绪是人体最有效用的灵丹。从徐老太的例子当中，我们发现，这味丹药的力量之大，无可匹敌，它甚至可以让“死神”绕道而行。而实际上，这丹药并不是从太上老君的炼丹炉里出来的，它存在于我们每个人的心中，只要你愿意，它就会发出巨大的威力，让你受益终生。

解开你的情绪密码

医学研究发现，在对人体有负面影响的因素当中，最能使人短命夭亡的就是不良情绪。长期情绪忧郁、恐惧悲伤或情绪紧张的人比精神状态稳定的人容易患一些难以根治之症，如高血压、冠心病、哮喘、慢性胃炎、青光眼、癌症等，妇女还容易引起月经不调，甚至闭经、不孕。现代心身医学实验证实，不良心理因素，七情郁结、精神过度紧张或忧郁悲伤，是一种强烈的“促癌剂”。可以看得出，几乎所有的疾病都与情绪变化密切相关。

情绪加油站

良好的情绪是身体最重要的营养，是健康最好的药物。如果你想拥有健康的身体，那么从现在开始培养乐观的情绪吧！

1．生活中，凡事要朝好的方面想。积极的思维方式是乐观心态的第一法则，有关这方面的书籍很多，可以从中找出一些小技巧。

2．一定要立即行动，不要让自己有害怕、懒惰的心理，任何事情着手去做，不管得到什么样的结果都比拖着不做来得强。

3．经常在心里默念一些积极的语句，比如“我一定可以过上自己想要的生活”，通过这些语句来强化自己内心积极向上的意识。