调理早泄的药膳与食疗

调理早泄的药膳与食疗

(1)巴戟枸杞羊肉汤

【原料】羊肉750克，巴戟天、枸杞子各30克，肉苁蓉60克，生姜5片，大蒜末20克，精盐适量。

【制作】将羊肉洗净切块，用开水除去膻味。巴戟天、枸杞子、肉苁蓉洗净，与羊肉、姜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，放入大蒜末、精盐即成。

【食法】每日1次，以愈为度。

【功效】补益肝肾，益精助阳。适用于肝肾不足，症见腰膝酸软、头晕眼花、夜尿频多、阳痿、精液稀冷、年老体弱等。

(2)泥鳅虾仁汤

【原料】泥鳅250克，虾仁50克，调料适量。

【制作】将泥鳅去肠杂洗净，与虾仁共煮汤，调味食用。(https://www.daowen.com)

【食法】每日1剂，2次分服。

【功效】温补肾阳。适用于肾气不固型早泄。

(3)核桃仁炒韭菜

【原料】核桃仁50克，韭菜适量。

【制作】将核桃仁以香油炸黄，后入洗净、切成段的韭菜翻炒，调以食盐。

【食法】佐餐。

【功效】助阳固精。

【饮食原则】注意选用滋补肾阴的食物。