泡椒炒鱿鱼 更新于 2026年10月10日 版权声明 泡椒炒鱿鱼 原料:圆泡椒150克,鱿鱼400克 调料:料酒10克,小葱段20克,盐2克,糖3克,味精4克,红油10克,色拉油适量 做法:1 鱿鱼处理干净,打十字花刀。(https://www.daowen.com) 2 锅加水烧开,放入料酒少许,下入鱿鱼焯至变色打卷,捞出沥干。 3 锅加油烧热,下葱段、泡椒炒香,放鱿鱼卷炒匀,加盐、糖、味精炒熟,淋红油即可。 泡椒在炒前用水泡一下,否则会太咸。