大脑最需要的“零食”——矿物质与微量元素

大脑最需要的“零食”——矿物质与微量元素

矿物质与微量元素是人体内不可缺少的成分，矿物质的摄入关系到大脑的营养保健以及智商活跃和精力充沛与否；矿物质虽然在大脑中含量很少，但在大脑发育与智力开发中扮演着举足轻重的角色。