第70招:按摩，“慢调细理”效果好

肾炎属中医“水肿”范畴。从中医临床辨证来看，多以脾肾阳虚为主。故穴位按摩以健脾补肾、利水消肿为主，通过刺激相应的穴位来增强排泄功能，促进水分、代谢产物和有毒物质的排出，并增强免疫系统的作用。

【按摩选穴】

经 穴:合谷、神门、内关、肾俞、命门、阳关、腰眼等。

足部反射区:肾区、输尿管区、膀胱区、肺区、脾区、大脑区、垂体区、腹腔神经丛、上身淋巴结区、下身淋巴结区、血压区等。

全息穴:肾穴、下腹穴、生殖穴等。(https://www.daowen.com)

【按摩方法】

推按肾区、输尿管区、膀胱区、肺区、腹腔神经丛区、下身淋巴结区、血压区各100～300次;点按肾俞、命门、阳关、腰眼穴各300次;掐按肾穴、下腹穴、生殖穴各300次;其余各穴按揉30～50次。每天按摩1次，长期运用，不要间断。