五劳七伤往后瞧

［预备姿势］

自然站立，两臂自然下垂，掌心朝上。

［动作说明］

慢慢向右转头，眼看后方，复原，成直立姿势;再慢慢向左转，眼看后方，复原。

［功效说明］

通过头部和身体的静力牵强作用，以扩张牵拉胸腔、腹腔内的脏腑。目的在于防治“五劳七伤”。从而益气养肝，防肝郁。