《中华传统养生历(2008戊子年)》简介
《中华传统养生历(2008戊子年)》这本书是由高也陶创作的,《中华传统养生历(2008戊子年)》共有48章节
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内容提要
本书作者参考大量中医古籍和现代文献,结合多年的研究成果,以中医五运六气学说为主导,深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论,节气的含义...
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前 言
中国人都知道,我们现在采用的纪年有公历和农历之分,或称阳历和阴历。阳历是根据太阳运动计算的,阴历根据月亮运动计算;阳历是全世界通用的,阴历是中国文化独有的,农民...
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第一章 天地人概述
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一、从《三坟》说起
天人合一,是中国传统文化的核心思想之一。中国传统文化有三部最重要、最古老的经典,它们被古人尊称为《三坟》,它们是:《易经》、《黄帝内经》和《神农本草经》。 《易...
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二、大道无形
《易经》说:“形而上者谓之道;形而下者谓之器。”道与器的分界是形,形是看得见,摸得着的东西。既然是看得见,摸得着,就可以归纳、推理、演绎和还原,也就是说可以用现...
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三、天 地 人
何谓大道无形的内涵? 从上述清朝名医高士宗的体会中,我们读到是三个方面:经络、五运六气和病之标本。经络是人体解剖学,起止走向可以死记硬背;病之标本,可以由明师指...
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四、人的生存与健康
迄今为止,世界上有案可稽的最长寿的人是法国的Jeanne Calment太太,她活了122岁。据2005年初的报道,有个国家的一个老太太已经活到125岁,关键是...
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第二章 季节气候
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一、节气的划分
地球每365天5时48分46秒,围绕太阳公转一周,每24小时还要自转一次。由于地球旋转的轨道面同赤道面不是一致的,而是保持一定的倾斜,所以一年四季太阳光直射到地...
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二、二十四节气的含义
1.立春 [正月] 自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气...
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三、地理位置的划分
我国地大物博,其地理位置的划分见图2-1。 请读者注意,此图是出自《禹贡》,按后天八卦排列的。按中国传统,上方是南方,下面是北方,左边是东方,右边是西方。《黄帝...
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第三章 《黄帝内经》中的五运六气
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一、概 述
五运六气,或说运气学说是传统中医之精华。不论是反对中医者还是崇信中医者,都承认这一点。 五运六气的理论在《黄帝内经·素问》的七篇大论之中,即:天元纪大论、五运行...
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二、有关五运六气
什么是五运六气?五运六气是传统医学天地人合一理论在临床应用的具体方法。《黄帝内经》称宇宙为太虚,太虚中充满阴阳二气。阴阳二气形成天与地。阴阳之中复有阴阳。天的阴...
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三、五运六气的专门术语
对于诸如阴阳、五行、天干、地支、甲子、三阴、三阳这一类通常用语,我们就不做解释了。 (一)五运六气历 我们知道阳历,以公元计算,阳历是太阳历。 阴历,又称作农历...
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四、五运六气的指导意义
1.五运六气历的基础是根据太阳周年视运动来计算的,辅以中国传统的阴阳、五行理论。我们且将阴阳、五行这些抽象的概念先置一边,可以说五运六气历是来自先民积年累月对天...
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第四章 2008(戊子)年的运与气
《黄帝内经·素问·五运行大论》说:先建立年岁之运,就可以知道当年之气,于是左、右、上、下就显见出来,然后才可以讨论死生之逆顺。 现在我们就按《黄帝内经》的指引开...
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一、2008(戊子)年的统运
2008(戊子)年的天干为戊,统运为火运。火的性质是是光明照耀,它的生化作用是繁荣茂盛,它行使的功能是明亮光耀,行时令为热。热生于南方,热能使火气旺盛。火与心、...
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二、2008(戊子)年的五音建运
2008(戊子)年的年干为戊,戊年的五音建运为太徵,按上一章所述天干五音建运的排列如下: 甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 太宫 少商 太羽 少角 太徵 ...
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三、2008(戊子)年的主运
2008(戊子)年的主运为四季之运,在所有的年岁都是固定的,其顺序按四季春、夏、长夏、秋、冬为:木、火、土、金、水。 2008(戊子)年为太徵主岁,四时之运的排...
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四、2008(戊子)年的客运
客运的初运与当年的统运相同,其后五运以五行相生为序。 2008(戊子)年的统运为火,则客运的初运为火,二运为土,三运为金,四运为水,五运为木。戊年为阳火,则五音...
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五、2008(戊子)年的主气
《黄帝内经·素问·六元正纪大论》说: 先建立当年之运后,就可以了解当年气的运转,金、木、水、火、土五行的运行之数,寒、暑、燥、湿、风、火六气相生克的变化,则天道...
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六、2008(戊子)年的客气
客气与地支相配,2008(戊子)年的地支为“子”对应为少阴君火,以少阴君火为司天之气,位于客气的第三气或第三步;在泉为终之气或第六步,即阳明燥金。这一年以君火为...
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七、2008(戊子)年气的客主加临
我们将以上客气和主气的排列横过来,就清楚地看出2008(戊子)年客主加临的情况。 年月: 正月 三月 五月 七月 九月 十一月 六步: 初之气 二之气 三之气 ...
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八、《黄帝内经》五运六气历对2008(戊子)年的总体测评
2008(戊子)年,年干为戊;年支为子;为天符年;是火运太过之年;是赫曦之纪年;是少阴司天之政年;少阴君火司天在上;太徵火运在中,阳明燥金在泉在下。 (一)赫曦...
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第五章 2008(戊子)年五运六气养生历
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一、2008(戊子)年总体养生注意事项
《黄帝内经·素问·六元正纪大论》指出:戊子(2008)年,为天符年;是火运太过之年;是赫曦之纪年;是少阴司天之政年;少阴君火司天在上;太徵火运在中,阳明燥金在泉...
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二、2008(戊子)年的五运六气总述
根据前面章节的叙述,我们知道,五运六气历是从大寒起,因此,我们要排出2008(戊子)年的养生历,就要从丁亥年的大寒开始,至2008(戊子)年大寒的前一日为一周年...
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三、2008(戊子)年五运六气历的分解
如上所述,我们要排2008(戊子)年的五运六气历跨越了3个年份。我们对头尾两部份只做简单介绍。 五运六气历起于大寒,而2008年元旦,在农历戊子年的大寒之前19...
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第六章 食物中的五味分布与配伍禁忌
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