前 言
中国人都知道，我们现在采用的纪年有公历和农历之分，或称阳历和阴历。阳历是根据太阳运动计算的，阴历根据月亮运动计算；阳历是全世界通用的，阴历是中国文化独有的，农民依据此历耕种，所以又叫农历。
但是，很少人知道中国传统文化中还有一部养生历。这部养生历出自《黄帝内经》，又称作五运六气历。类似于农历是耕种农作物的历书，养生历则是保健养生的历书。
《黄帝内经》认为：病程有长有短，药方有大有小，有的有毒，有的无毒，应当经常加以考虑权衡制约。大毒的药方治病，可以去除60%的疾病；常毒的药方治病，可以去除70%的疾病；小毒的药方治病，可以去除80%的疾病；无毒的药方治病，可以去除90%的疾病；谷肉果菜，饮食调养，可以去除全部的疾病。
谷肉果菜和饮食调养如何去除疾病，《黄帝内经》就是根据五运六气制定了养生历，以指导人们在不同的时期里，根据身体状况和天体运行的规律，调整饮食搭配。
饮食是日常生活必不可少的头等大事，每日买菜煮饭前看看养生历，可以为你提供一个健康的饮食配方。
如同农民种庄稼需要农历，养生保健需要养生历。
感谢吴孟超医学科技基金会，尤其是第二军医大学第三附属医院的吴孟超院长、李捷玮副院长和刘吉祥主任，长期以来为我提供了学习和研究的机会，还很快批准并建立了经络调理研究室，提供经费，使我的研究得以顺利进展。同时，感谢第二军医大学科研处的殷学平处长（现第二军医大学第二附属医院院长），当向他汇报我的研究结果时，受到他的充分肯定。并在2004年6月，专门开办了经络调理学术培训班。感谢第二军医大学中医系主任、第一附属医院中医科主任凌昌全、副主任朱德增在我一开始进行“阴阳二十五人”的研究时，就给予我以中医学术上的指导和帮助。
感谢澳门科技大学为我的研究提供了良好的条件，并不断关心我的研究进展，特借此对许敖敖校长、唐嘉乐校务长和陈永祥教务长致以崇高的敬意。
感谢中国中医药学会的李炳文副会长，他一听说我进行《黄帝内经》中闻音辨病的研究，当即说，这是肯定有道理的。同时感谢北京武警总医院的薛素芬教授、解放军304医院的高飞教授对我研究的支持。同时感谢福建省人民医院张炜教授和济南巿中医院马其江院长对我在临床应用研究上给予的支持。
感谢李渭南先生在经济上对我一贯的支持和帮助。
感谢周臣先生慷慨斥资支持我的研究。
感谢我的大学同学，山东医科大学的姚苹、上海第二医科大学中美儿童医学中心的吴晔明、常州巿第一人民医院的何小舟、南京雨花区卫生局的钱颐、南京中医院的唐暮白、苏州博爱医药公司的倪胜一、济南巿黄台医院的王东岳、韶关巿第二人民医院的郭锐、深圳巿盐田区人民医院的吴肖叶和龙岗区人民医院的刘辉对我研究的支持。
感谢我的同事们，和我一起度过艰辛的研究过程。
感谢我的家人在我的研究过程中，对我一贯的支持和理解，不但我的双休日几乎全部在办公室里，而且使我能够摆脱一些我应该多做却几乎没有做的家务琐事。
高也陶
2007年9月