巴戟天——补肾阳、散风寒

巴戟天——补肾阳、散风寒

《本草纲目》：巴戟天『治脚气，去风疾，补血海』。

养生功效

巴戟天有补肾助阳、祛风除湿、强筋壮骨的功效，属补益壮阳药，也是很好的祛风药。适用于肾虚兼风湿痹证、腰膝疼痛、筋骨痿软无力等。中医常用来主治阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛。《神农本草经》记载其“主大风邪气、阳痿不起，强筋骨，安五脏，补中增志益气”。

补肾阳、强筋骨

巴戟天温而不燥，补而不滞，能补肾阳、强筋骨。用于阳痿遗泄，常与肉苁蓉、菟丝子等同用；治疗腰膝痿软，常与续断、杜仲等药配伍应用。

散寒止痛

巴戟天能助肾阳、散寒湿，治痹痛，常与附子、狗脊等配合应用，治疗下肢寒湿痹痛等症。

降血压

巴戟天所含物质有降低血压、刺激身体造血机能、增加红细胞和血红蛋白的作用。

提高免疫功能

巴戟天自古以来就是补虚扶正的良药，现代研究表明，巴戟天所含的某些成分能够提高人体免疫力，延缓衰老，还有良好的抗疲劳效果。

抗抑郁

巴戟天有一定的抗抑郁作用，可用来辅助治疗抑郁症。

选购与储存

以肉质粗壮、心木细、色紫红者品质为佳。

置通风干燥处保存，防蛀，防霉。

服用指导

湿热下注、足膝红肿等症忌用。口渴口干、小便黄赤等热证不宜服用。(https://www.daowen.com)

巴戟天与雷丸、丹参药性相反，不可同服。

巴戟天温肾助阳而强筋骨，可散风祛寒湿，但其性柔润而不燥，故一般不用于风湿痛，唯肾阳虚而下肢寒湿痹痛者，才考虑应用。

药饮养生方

巴戟二子酒——补肾益精

巴戟二子酒

巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250毫升。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后可服用。每天服用20～30毫升。适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

药膳养生方

巴戟天牛肉汤——补肾壮阳

巴戟天牛肉汤

牛肉500克，巴戟天9克，大料3克，葱白20克，盐适量。将牛肉切片，葱白切段；其他材料洗净。热锅下油，放入牛肉，煎炒片刻后盛起；把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸后，改小火煮至牛肉熟烂，加盐调味即可。

双凤壮阳粥——温肾阳、补精气、强筋骨

麻雀、公鸡各150克，巴戟天、补骨脂、淫羊藿各9克，粳米100克，姜片、盐各适量。将麻雀和公鸡去内脏，清洗干净；所有药材用布袋包好，放砂锅中加水煎30分钟，去渣，砂锅内放入麻雀、公鸡、姜片、盐和粳米同煮成粥即可。

巴戟天炖猪大肠——温肾助阳、补肝强筋

猪大肠250克，巴戟天9克，葱段、姜片、盐各适量。将猪大肠洗干净，巴戟天洗净，装入猪大肠内，放在砂锅中。砂锅内加入葱段、姜片和清水，先用大火煮沸，再改用小火炖煮20分钟，以猪大肠熟烂为度，最后加适量盐调味即可。

首乌巴戟兔肉汤——补益肝肾、强壮筋骨

兔肉250克，何首乌、巴戟天、花生米各9克，姜片、盐各适量。将何首乌、巴戟天、花生洗净；兔肉洗净，切块，去油脂，用开水焯去血水。把全部用料同放入砂锅内，加适量水，大火煮沸后，转小火煮3个小时，加盐调味即可。