第四节 完美主义
有些家长不是双重束缚，而是追求完美，即同时提出两种或两种以上互相矛盾、难以统一的要求，也就是几个相反或对立的面具同时出场。如果当事人智商和情商都很高，也许可以满足所有的要求，或者在各种要求之间找到平衡点，达到尽善尽美；如果智商或情商不太高，怎么努力都无法达到要求，就会陷入类似于“双重束缚”的状态，导致“精神崩溃”。
很多家长不直接告诉孩子做什么、怎么做，而是让孩子自己去揣摩，如果孩子揣摩错了，就予以批评，甚至打骂，如果孩子揣摩对了，家长认为这是理所当然的，不予表扬。结果，孩子不知道什么时候对，只知道什么时候错，也会陷入双重束缚的状态。
现实生活中，完美主义非常普遍，例如，要求自己办事效率高，又要尽善尽美，而速度快了就会潦草，精益求精会影响速度。有的人找对象，要求对方具备运动员的体质、演员的容貌、家境富裕、有教养、风趣幽默、善解人意、有进取心、会赚钱、爱家庭，等等等等。
完美的母亲
三年前，她第一次来找我。她给我的印象是:漂亮，高雅，干练。
她是为儿子的事而来的。十年前，她在办离婚的时候，儿子得了抽动症。本来儿子是判给丈夫的，看到儿子口角歪斜、全身痉挛，她心一软，就把儿子接了过来，开始了长达十年的求医之旅。她带着儿子跑遍全国，去过所有的大医院，看过所有的知名专家，但症状时轻时重，始终迁延不愈。在这个过程中，她自己也成了专家。
她的儿子既有抽动症又有多动症。这两种病常常伴随出来，但治疗方法正好相反。治疗抽动症的药会引起多动，治疗多动症的药会加重抽动。因此，治疗抽动症伴多动症一直是个难题。我想在两者之间找出平衡点，使抽动症和多动症都处在最低水平。结果发现，这个平衡点很难找到，原因在于，他的母亲是一个追求完美的人，容不得一丁点儿的抽动症状。于是，我只好另辟蹊径，建议他去做感觉统合训练。做了一个疗程，效果很好，症状明显减轻，药量也减了一大半。但是，他的学习成绩下降了。老师找她谈话，她觉得无地自容，把儿子训斥了一通。结果，他又挤眉弄眼，手脚动个不停。
这样的事以前也发生过好几次。学习一放松，症状就会减轻；症状改善了，成绩下来了；一抓成绩，症状又加重了。
我问她:“学习重要还是健康重要？”
她说她当然知道健康重要，但是，学习不好也不行。就算她放手了，老师也不答应。
“到底是老师重学习还是你重学习？”
她说是老师。
“那好，”我说，“换个学校。”
换什么学校呢？我提议去武术学校。武术学校学习压力小，练武和感觉统合训练有相似的功效，可以缓解抽动和多动的症状，另外，这个孩子身体素质和心理素质都比较差，容易焦虑，人在焦虑的时候小动作会增多，而习武有助于提高身体素质和心理素质。孩子一听就乐了，他说他一直想学武术，可是家长不同意。
不久以后，孩子转学到一所武术学校。第一次考试，他的成绩全班第一，他立即自信起来。虽然他开始的时候不太适应高强度的体能训练，但他还是坚持下来了。一个学期下来，他整个精神面貌焕然一新。他长高了，长胖了，脸黑了，肌肉结实了，举止稳重了，抽动和多动的症状没有了。一家人皆大欢喜。
三年一晃而过。妈妈接他回来参加中考复习。结果，他的症状又出现了。
原来，武术学校的教学水平比普通学校差很多。他在那里能考七八十，这个成绩相当于普通学校的二三十。所以，他感到压力很大，很焦虑，小动作也多了起来。她希望我能提供一些方法，减轻他的焦虑，使他顺利通过中考。(https://www.daowen.com)
我问她:“你为什么要他参加中考？想让他考上什么样的学校？”
她说，她并没有要求他考上什么学校，只是觉得中考是人生的一次经历，应该让他体验一下，让他学会对自己负责。
“既然如此，你就告诉他，考多少分都没关系，进考场坐坐，然而回来。这样的话，他就不会太焦虑。即使焦虑也不要紧，大不了脑子一片空白，一个字也写不出来，反正不在乎分数，没想考上什么学校。”
她无言以对。
我又问她:“到底是你焦虑还是他焦虑？我觉得是你的焦虑引起他的焦虑。”
她承认自己的确很焦虑。她把所有的心血都放在他身上，他却这么没出息。
我说:“其实他的病都是你引起的。你使他焦虑，焦虑导致抽动和多动。”
她立即抗议。
我马上转移话题:“你为什么把所有的心血都放在儿子身上？你应该有自己的生活。你再婚了吗？有男朋友了吗？”
她说她不想再结婚，因为她很独立，不需要依靠任何人。
“结婚是为了依靠？”
她说:“你是男人，你不理解。”
“我的确不理解。难道你没有情感需要吗？”
她说她很充实，不需要男人，连想都没有想。
“可悲，你太压抑了。你像一个圣人。”
她大吃一惊，原来她的家人也这么说她。他的丈夫是个无赖，家人都劝她离婚，她坚决不离。家人说她把自己当圣人。
她的确像个圣人。她很完美。她说她没有给孩子施加压力，但是，儿子在她身边就会有压力，这是相形见绌引起的压力。