哪些因素会导致老年人脑卒中

（1）不健康的饮食：饮食不健康会导致很多健康问题。富含饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的饮食会增加高胆固醇血症和肥胖的风险。摄入太多盐会导致血压升高。相反，低盐、低脂饮食，多吃水果和蔬菜可以帮助降低脑卒中风险。

（2）不参与运动：经常不运动也会增加患心脏病和脑卒中的风险。研究表明，规律运动对身体有很多益处。运动能够保持体重、降低血压，还能够预防或者控制糖尿病。一周有几天能够做到持续30分钟的中等强度的运动，对身体的益处是非常大的。

（3）肥胖：肥胖是心血管疾病的一个主要危险因素。肥胖同样会增加患上高血压、高胆固醇血症、糖尿病和脑卒中的风险。健康的饮食和规律的运动可以帮助减轻体重，从而降低风险。(https://www.daowen.com)

（4）吸烟：吸烟是脑卒中的主要风险因素之一。烟草会降低血液中氧气的含量，吸烟还会损伤血管内膜，使血管壁增厚，容易造成血凝块形成。戒烟很重要，必要时请咨询保健医生，服用哪些药物、参与哪些项目有助于戒烟。对于所有年龄段的人，戒烟都可以降低诸如心脏病和脑卒中的风险。

（陆钦池）