老年人为什么容易得骨质疏松

老年人容易得骨质疏松，这与老年人的特点及机体代谢情况有密切关系。主要的因素有以下几点。

（1）营养因素：老年人营养不良，钙摄入减少、饮食中维生素D摄入不足，晒太阳少导致皮肤维生素D产生减少、肾脏转化活性维生素D能力降低以及营养不良导致的维生素K不足等。

（2）激素水平下降：骨密度与雌激素、雄激素水平有重要关联。老年人随着年龄的增加可出现雄激素和雌激素水平的减少，从而导致骨密度下降。

（3）与骨质疏松有关的慢性疾病：老年人容易伴发风湿性关节炎、慢性肾功能不全、肝脏疾病、甲状腺功能异常等疾病，也是增加骨质疏松的重要因素。(https://www.daowen.com)

（4）不良生活方式：运动减少，不常晒太阳，吸烟、饮酒等不良习惯也是造成老年人骨质疏松的重要因素。

（拓西平）