什么是双相障碍

情绪波动是生活中一种很正常的现象，尤其是碰到应激事件时。当情绪波动非常剧烈且持续时间很久，对工作生活造成了困扰时，可能就是一个生病的状态了。双相障碍就是一种情绪波动很剧烈的疾病，时高时低，像过山车一样。

双相障碍主要分为3种表现，即躁狂发作、轻躁狂发作、抑郁发作。其中，躁狂发作主要表现为情绪高涨，整个人很亢奋，或者像火药桶一样一点就着，容易生气，同时思维速度加快，自我感觉良好，特别喜欢跟人讲话，精力旺盛；但同时可能会有很多冲动、鲁莽行为，对工作生活会产生比较大的影响。轻躁狂顾名思义就是比躁狂程度轻的一个表现，也存在情绪高、思维联想快、言行较多、精力充沛、睡眠需要减少，自我感觉良好和自我评价过高等表现，但社会功能无明显损害。躁狂和轻躁狂就像到了过山车轨道不同高度的顶峰，而抑郁发作则完全相反，就像进入低谷，情绪低落、烦躁、对任何事提不起兴趣、高兴不起来、不想说话、乏力、失眠，有些可能有自杀念头。还有极少部分的人上述表现好像同时存在，整个人很难受，影响生活状态，这可能是一种混合状态的表现。

然而，并不是有上述表现就是抑郁或躁狂发作，还需要持续一定的时间，如躁狂需要持续1周，轻躁狂需要持续4天，而抑郁则需要持续2周，才可能诊断为双相障碍。

（吴丹萍 苑成梅）

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苑成梅

苑成梅，副主任医师，硕士研究生导师，上海市精神卫生中心临床一科副主任。中国医师协会精神科医师分会青年委员，上海市医学会行为医学专科分会委员。

主要学术研究领域为心境障碍的个别和团体心理治疗，擅长诊治各类情绪障碍，尤其是抑郁、焦虑、双相障碍及睡眠障碍。