社交焦虑的很多症状往往与“他人评价”或“注意力被打扰”有关。社交焦虑者往往会逃避某些人或某些场合，表面看起来，是对某些人或某类情境的排斥，实质上是自己对自己的排斥。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理死循环。为什么会自我排斥呢？因为自己对自己有着苛刻的、过于完美的要求，不能接纳自己的不完美，进而陷入自我排斥的怪圈。一句话，社交焦虑源于过头的性格。(https://www.daowen.com)
