防止情绪失控

我们并不将发脾气或情绪失控行为视为孤独症谱系障碍儿童的一种坏行为或操控行为，而是把它们当作孩子真正感到无助的一种指标。孩子的感觉十分混乱，唯一能做的就是踢人、大叫或啜泣。而年幼的孩子往往无法掌控自己的生活。因此他们总是无法理解自己为什么不能做想做的事，或者为什么要做自己不想做的事。

对于一个还没有发展出适当的认知能力来了解为什么生活中有这么多"不行”的孩子，我们该如何帮助他？有一点很重要，你并不需要马上对孩子说"不行”，即使最终答案还是"不行”。孩子发脾气常常是因为他知道自己将不能做想做的事。你知道你们不会去公园，你知道你不会给他糖果，你知道你不会让他太晚上床睡觉，但你可以给孩子机会去表决，而这个策略可以防止孩子因无助感而情绪失控。

让孩子有机会表达自己的幻想或愿望，而不用急着说"不行”，除非有即时性的危险。了解孩子为什么想做这件事："哦，你想去公园吗？你去那儿想做些什么呢？你会先去荡秋千还是玩滑梯呢？在公园里，你会见到谁呢？你想去公园吹泡泡或玩球吗？”仅仅是给孩子一个机会谈谈想做的事，也可以安抚孩子的情绪。如果你鼓励孩子有自己的想法并制订计划，她会觉得你了解她，且相信自己总会有机会到那儿（"做完该做的事之后，就可以去公园”）。因此，就比较能忍耐过去常会导致情绪失控的挫折感和延迟满足需求的状况。

如果孩子处在前语言阶段，通常比较有效的策略就是画出他想做的事。秋千架和滑梯的简笔画，伴随支持且安抚的声音，可以帮助孩子学会等待。如果他对不熟悉的新状况感到焦虑，画画也可以帮助他应对自己的焦虑情绪。(https://www.daowen.com)

依照我们的DIR/地板时光模式，跟其他的行为一样，应该将发脾气行为作为增强沟通及协商能力的基础。你不要老是说"不行”，这句话只会阻断沟通，我们希望能帮助孩子掌握共享式问题解决能力。举一个例子：如果孩子想要开门出去，你不要马上说："不可以，现在外面在下雨！”从而导致孩子发脾气，你可以问他："你想开门出去吗？”如果孩子点头，你再说："我们先从窗户看看，告诉我，你想去外面做什么？”你可以通过窗户指给孩子看，外面正在下雨。你可以打开窗户，把手伸出去，也要孩子伸出手，体会雨滴在身上的感觉，然后解释："你看，现在下雨了，出去的话我们都会被淋湿。”你甚至可以让他出去站一分钟，让身体被雨淋湿一点。如果他还是坚持去外面打球，你可以给他一颗橡皮球在室内玩，告诉他："我们先玩这个，等一会儿再出去玩。”因此，你不必说"不要”，通过协商及妥协，也可以防止孩子情绪失控，有时这个方法也可能行不通。不过，如果长期坚持这种解决方法，最终可以改善孩子的沟通能力以及跟你一起解决问题的能力。

如果到了最后你不得不说"不行”，这时孩子可能已经有一点点失控，那么就让他发泄吧！孩子可能在10分钟之前就该失控的，而经过你完整交换信息之后，他的失控严重程度已经明显降低，因为孩子至少了解有人理解他。你知道他想要什么，你也已经尽力向他说明为什么他的愿望不能在此刻得到满足。

在孩子情绪失控后，你应该避免立即跟他讨论此事。如果孩子已经会说话，确实有必要事后再讨论这个事件，你可以说"哇，今天过得真糟糕！”或"我现在正想着今天早上发生了什么事？”。你可以重现这个事件，帮助孩子了解事情的经过，并讨论下次碰到同样事情时该怎样应对。