导致情绪失控及退化行为的可能原因

这个部分要同时讨论情绪失控和退化行为，因为它们具有相同的发生原因。我们需要采用系统化的观点探讨发生的原因。孩子因承受太多活动或各种身体和情绪的变化而面临冲突及过度刺激，是发生原因中比较明显的因素。

还有其他一些比较不明显的原因，比如，有些孩子对新装潢的地板或油漆中的某些化学物质非常敏感。成人在接触强烈的化学物质时，可能会感到头痛或有一点点烦躁，不过一个敏感的孩子可能就会出现较大的情绪负荷，甚至超出正常的范围。饮食及营养的改变也是一个可能因素，比如，孩子在连续几天参加好几个生日聚会时吃了很多含糖或含色素的食物。有些孩子对糖分非常敏感，或者更准确地说，葡萄糖大量进入血管，会改变肾上腺素的分泌量。家庭旅游时，孩子吃了太多快餐食品，也会因这类食物含太多防腐剂或其他化学物质而出现问题。环境的改变（较强的光线、邻近社区变得嘈杂）或季节的转变或过敏，也都会影响到孩子。你可以详细检查孩子的每一种感觉系统，看一看是否有任何改变的因素。

药物也会是一个因素。如果孩子服用抗生素，饮料里的糖分及化学物质也会引起失调的现象。有时疾病本身也会导致失调，如某种细菌或病毒或没有症状的链球菌感染（抽血可发现）。如果孩子出现情绪失控或退化行为的次数增多，又找不到明确原因，不妨重新做一些生化的相关检查。有些孩子的延长睡眠脑电图检查可以表明造成失调的原因。

此外，家庭动态的改变，无论是明显的意外因素（家人过世或新生婴儿），或一些微妙的因素（亲戚到家里做客，父母面临工作压力），都可能是原因之一。另一个常见的原因则是学校环境的改变，比如，学校上课时间延长，或某个同学经常欺凌孩子，或某个受欢迎的助理离职。孩子若容易因嘈杂声或视觉刺激而过度负荷，往往在白天或早些时候出现情绪失控，那么可能需要在助理的陪同下，每小时安排一次散步，让感觉系统有休息的时间。每小时安排15分钟的感觉活动，比如，跳跃或丢球，也可以促进孩子的调节能力。如果这些方法还不够，你可能需要让孩子缩短上学时间。当然，出现在家里的造成影响的化学物质也可能存在于学校环境中。(https://www.daowen.com)

找出可能的原因就可以做好预防工作。重点就在于创设一个不会让孩子过度负荷的环境。父母可能会问："我的孩子不是应该学习各种不同的环境吗？”没错，这是最终的目标。等到孩子有能力使用肢体动作或语言沟通后，当环境中的刺激超过他能负荷的范围时，他就能够及时提醒父母或照顾者，这时就可以让他学习接触各种不同的环境了！等到他的语言能力再进一步发展，且有很好的回应能力，可以谈论自己的情绪感受及预测自己的可能反应，这时他就能够适应更具挑战性的环境。不过简单来说，我们还是需要尽量避免让敏感的孩子过度负荷。

除了找出并改变可能的原因之外，如果孩子经常情绪失控或出现退化行为，最重要的就是回到孩子的基础能力。孩子不只是感到过度负荷，也常会伴随失落的感觉。他的空间感（无法想象妈妈就在隔壁房间）、时间感（什么时候回到家）以及有条理的想法（只是一堆零散的想法，缺少逻辑性）可能都会减弱。孩子越觉得失落，就越容易焦虑，这样的模式会成为一种恶性循环。处理的重点是先从基本能力开始，重新建立孩子的安全感，也就是花更多时间练习冷静、有调节效果的互动，强调参与、双向的肢体动作沟通、问题解决取向的互动等等，直到孩子发挥最好的能力！因此，减少上学的时间，增加地板时光的次数，更密切地监测孩子与兄弟姐妹的互动或探索生物医学的因素，这些也都是必不可少的。处在压力下的孩子常常容易情绪失控且出现退化行为，在探讨出可能的成因之后，最明智的做法就是回到基础能力的训练。