主动分心还是抑制困难？

认识到主动分心与心理学家所说的“抑制困难”——无法排除分心刺激之间的区别是很重要的。这种区别就像是一个孩子故意心不在焉，选择性地忽视一些事情（比如他/她会故意装作听不见你在叫他吃晚饭，因为他/她还没玩够），而另一个孩子则无法区分和过滤输入的信息。当一个孩子面临抑制困难时，他/她的大脑要应对各种各样的刺激，却无法区分哪些刺激是无关紧要的。

达纳听教练说话时，她会被墙上的海报和体育馆里女孩儿们的声音所吸引。她不断地把眼神从教练身上转移到别处，最后只听到了一半的内容。达纳说：“好的，我知道了。”但实际上她遗漏了很多重要信息，因为她的前额皮质在阻拦无关信息时没有很好地发挥作用。结果就是，达纳听到的教练讲的内容和她听到女孩们的闲聊差不多。

作为一个负责任的成年人，每次我们说“关掉广播，看着我，仔细听，这很重要”的时候，我们都是在培养孩子良好的抑制（抗干扰）能力。