[一定要吃早餐]

每天早上，我送然然去保育所上学时，绑着俏丽马尾辫的大岛老师总是笑眯眯地问然然：“早上好！有没有吃得饱饱的呀？”之后，我到自己任教的学校时，一进校门，皮肤黝黑、年轻阳光的男老师问的也是：“早上好，有没有吃早餐呀？”

日本人除了讲究餐桌上的规矩和礼貌外，还很循守正确的饮食习惯。日本人非常重视早餐，他们认为，早上不吃早餐，一天就没有活力。据说，吃早餐能给脑细胞提供动力、增强记忆力，会使人变得更聪明。学校教室的墙壁上，甚至洗手间处，都贴满了各式各样的倡导“食育”的海报，来强调早餐的重要性。