掌握体力活动的禁忌症

体力活动的种类繁多，有些活动项目特别适合于某一类人群，而有些人群则不宜进行某一项体力活动。在进行体力活动时需要注意有关禁忌症。

一般而言，以下情况不宜或者暂时不宜进行健身运动：(https://www.daowen.com)

①危重病需要卧床休息者。危重病是指生命体征（体温、脉搏、呼吸、血压）不稳定，病情变化快，可能会威胁到生命的病症，例如，心脏骤停、严重心律失常、急性心肌梗死、急性心衰、高血压急症、休克、急性呼吸衰竭、弥散性血管内凝血、上消化道大出血、急性肾衰竭、糖尿病昏迷、甲亢危象、急性脑血管疾病、癫痫持续状态等。

②急性病及慢性病急性期。急性病不宜体力活动，慢性病可以进行运动锻炼，但慢性病在急性发作期病情未得到控制时不宜运动。例如，急性感染引起发热、急性关节炎、血栓性静脉炎、出血性疾病、急性心肌炎、慢性心衰未得到控制、不稳定型心绞痛、高血压未得到控制、糖尿病严重慢性并发症等。