肥胖症的心理干预

超重和肥胖的发生与心理社会因素密切相关，而超重和肥胖形成后又会引起一些心理症状，尤其焦虑、抑郁等负性情绪反应。同时，防治超重和肥胖的基础措施是进行饮食和体力活动干预，无论是控制食物热量的摄入，还是参加体育锻炼，都需要付诸行动，需要持之以恒，而进行心理干预就可以强化减重行为，使人们矫正不合理的生活方式，塑造健康的生活方式，并且心理干预还有助于改善超重和肥胖引起的不良情绪，有助于促进超重和肥胖者的遵医行为，因此，心理干预和饮食、体力活动干预共同构成非药物干预防治超重和肥胖的三大基石。(https://www.daowen.com)

心理干预方法很多，本指导主要介绍支持性心理疗法、行为疗法和认知疗法。