心律失常患者适合的运动

(1)心律失常患者是否可以参加运动及适合什么样的运动，是根据患者的心脏代偿功能来决定的。

(2)应动静结合。适度的体育锻炼能帮助神经和血液循环得到改善，对心脏有加快心率、加强传导的作用，并能促使侧支循环的形成，改善心肌供血。参加适当的、力所能及的体育活动，对心律失常是有益的。但较严重的、影响日常生活的心律失常，如频发室性早搏、高度房室传导阻滞等，则要卧床休息、进行药物治疗，严禁剧烈活动。

(3)一般来说，患有心律失常的心脏病患者适合的运动有散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操等。运动中应保证主观感觉良好，不伴有胸闷、胸痛、气促和咳嗽、疲劳等，若有上述不适出现，则应立即停止运动。

(4)不适合做剧烈运动，因为剧烈运动时心脏的负荷会大大增加，可加重心律失常和心力衰竭，甚至会引起脑血管意外或突然死亡。(https://www.daowen.com)

(5)从目前庞大的房颤人群和介入手术的成功率、复发率等综合因素来看，带着房颤生存的患者，只要学会自我管理，仍可健康长寿，使生命充满阳光。对于功能性心律失常的患者，更加应该鼓励其加大活动量，平时注意劳逸结合，保持心情愉悦，饮食要富有营养。

常见的室性心律失常包括室性早搏、室速、室颤等。室速，尤其是伴有器质性心脏病的室速常可导致室颤、猝死等严重后果。可能发生风险的室性心律失常患者需要密切观察、及时处理，尤其是特殊人群如运动员、妊娠期妇女。室性心律失常患者的病情由于运动和妊娠而容易变得不稳定，需要特别对待，综合评估其风险，及时检查治疗。

运动员参加运动前，应进行病史采集和体格检查，包括家族中的早产史、心原性猝死史、心肌病史等。当一个运动员有室性心律失常、器质性心脏病或其他心血管系统异常的症状时，应该给予与其他患者相同的功能评估，但要考虑其特殊的运动能力。运动员晕厥时，应注意排除心血管异常及心律失常。运动员发生严重症状时，应立即停止比赛并检查心血管系统。

妊娠期妇女若发生不稳定的室速、室扑和室颤时，应立即电复律和除颤。患有长QT间期综合征且有症状的妊娠期妇女，应一直服用β受体阻滞剂，除非有特殊禁忌证。