①选择空气新鲜、开阔平坦的地方:如公园、校园、湖边、河边、运动场等。
②不应选择污染严重、环境嘈杂的地方:如工厂生产区、靠近烟囱、煤炉等有害气体含量较高、粉尘烟雾较多处。也不宜选择马路边、十字路口或交通要道，因空气中含有大量微小尘粒，也不安全。
③锻炼时应避开高压线、变电所、广播电视发射塔等电磁波干扰严重的地方，以防电磁波对神经、内分泌及心血管系统的影响。
