运动时出现损伤，如感到局部疼痛，活动受限，外关节部位异常活动、畸形、肿胀、皮下淤血时，应考虑有骨折发生，须马上到医院就诊，切莫自行处理。
如果是急性软组织损伤，一般采取冷敷、加压包扎、抬高患肢、限制活动等措施。慢性损伤需要医生给予系统治疗，制定出一套治疗方案。
