本锻炼法的作用在于调养脾胃，采用的是坐式，故名脾脏坐式锻炼法。脾脏坐式锻炼法由脾脏导引法、呼气治脾法、修养脾脏法三部分组成，锻炼时应注意三者的连贯性。慢性胃炎患者坚持应用脾脏坐式锻炼法进行自我锻炼可调养脾胃，理气和中，调整胃肠功能，有助于慢性胃炎的康复。下面是其具体锻炼方法。(https://www.daowen.com)
