提高击球控制能力 更新于 2026年10月13日 版权声明 三、提高击球控制能力 为了能够有效地达到这个目的,应该在进行教学的过程中不断地利用球拍进行击球的动作,即便是没有球的存在也应该设身处地地想象,将自己放置到那个场景中,进行简单的排球练习,或者是利用球拍绕着自己的双腿进行拍球,这一动作能够有效地提高球杆。世界知名的网球运动员就是通过这样的方式锻炼自己击球的控制能力。同时还可以将球抛向天空,然后用球拍接住球,尽量稳住球,使球不在球拍上进行二次运动,提高球的球感,掌握对球拍的控制能力。(https://www.daowen.com)