环境：通风，有新鲜空气；封闭、安全、舒适的空间。
着装：最好穿着比较宽松的衣服，最好不要穿鞋。(https://www.daowen.com)
道具：座椅高度适中，椅背与地面垂直；瑜伽垫、坐垫。
辅助用品：蜡烛、音乐、植物精油等。
