积极心理学在平衡心理治疗中的运用
积极心理学是一门“致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质”的科学。从一定意义上来说，它是对“消极”心理学过于偏重心理问题与精神障碍的一次反动，真正恢复了心理学本来应有的使命，即促进人性的发展，实现幸福生活，倡导积极人性论。
从本质上说，平衡的心理状态应是积极的、向上的、旺盛的、有效的、平稳的、正常的心理状态，对发展变化的社会与自然具有良好的适应能力。平衡心理治疗将积极心理学治疗理论与传统的精神分析和认知行为治疗相结合，有机融合东方哲学的中庸思想，运用平衡学的相关理论实现心理学的价值平衡，从而帮助个体达到心身平衡。
现代心理学的主要目标包括治疗患者的精神障碍、帮助大众生活幸福充实和促进个体的人格健全发展[1]。然而，心理学的研究重心一直放在心理问题和精神障碍的预防与干预，其核心目标在于修复可察觉的问题，如不良的行为、不恰当的/非理性的应对方式、有害的应激、不健全的人格特征等。在这种“病理式”心理学视角下，心理学家强调心理学的矫正和修复功能，关注于社会或人类存在的问题，并在病理学的范式内提出解决方案。其前提假设是“每个人都是有问题的”，却忽视了个体所能发挥的主观能动性。总之，这是一种“消极”的心理学模式，它侧重于对问题个体的修复，却“几乎不知道正常人怎么样在良好的条件下获得自己应有的幸福”[2]，并忽视了现代心理学在发展全体社会成员积极情感和积极个性方面的重要作用。
积极心理学是一门“致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质”的科学[3]。从一定意义上来说，它是对“消极”心理学过于偏重心理问题与精神障碍的一次反动，真正恢复了心理学本来应有的使命，即促进人性的发展，实现幸福生活，倡导积极人性论。这些都体现了人本主义思想。其最大的意义在于实现了心理学的价值回归并为之带来新的平衡。
平衡心理治疗的理念就是致力于充分调动积极与消极两个方面的心理能量，实现身与心、个人、家庭与社会、自然的和谐统一，使个体从容面对生活。从本质上说，平衡的心理状态应是积极的、向上的、旺盛的、有效的、平稳的、正常的心理状态，对发展变化的社会与自然具有良好的适应能力。平衡心理治疗将积极心理学治疗理论与传统的精神分析和认知行为治疗相结合，有机融合东方哲学的中庸思想，运用平衡学的相关理论实现心理学的价值平衡，从而帮助个体达到心身平衡。
平衡心理治疗的理念就是致力于充分调动积极与消极两个方面的心理能量，实现身与心、个人、家庭与社会、自然的和谐统一，使个体从容面对生活。