三　积极人格

传统人格心理学主要研究各种人格问题，积极心理学对此进行了反思和批判，并致力于研究助长人格的积极方面，是一种平衡的人格心理学。

积极心理学认为人格的发展并非单纯由遗传素质所决定，而是在人与社会文化环境的互动中，内在因素、外部行为、社会文化环境三者交互作用所产生的一系列复杂结果。一方面，积极心理学承认个体特定的脑机制是产生相应的行为模式的物质基础；另一方面，外在的行为和社会文化环境对人的神经环路塑造也会产生重大影响。

上世纪60年代，塞里格曼教授从一系列行为学实验中发现了“习得性无助”现象，并由此假设这是许多负性情绪（如压抑、焦虑）产生的主要原因，即个体面对困境并确定无法解决问题时，而产生的一种无可奈何的信念。他进一步将“习得性无助”和归因控制点理论相结合，进而发展出“解释风格理论”，它是指个体所持有的一种持续性、一贯性的解释方式，从而可以对外界刺激对自己的行为产生的影响做出合理化解释。积极心理学首次在人格心理学的历史上提出了“解释风格”，用来作为人格分类的标准。这一理论将人格分为乐观型解释风格和悲观型解释风格[10]。解释风格的形成是多种因素相互作用的结果，遗传素质、教养方式、教育风格、生活经历、社会文化等均具有重要作用。乐观型解释风格的人会认为失败和挫折是由外部原因引起的，因而只限于此时、此地，是暂时的并与特定情景相关；悲观型解释风格的人则会把失败和挫折归咎于自己的内在原因，因而具有长期性、普遍性，使其在做其他事时同样还会失败。在面临成功和成就时，乐观型解释风格的人会将之归功于自我的能力和努力，所以是长期的，并会泛化到从事的其他活动中；反之，悲观型解释风格的人会认为自己的成功是因为外在的偶然原因，是一种暂时的现象，下一次不会如此幸运。(https://www.daowen.com)

当然，积极心理学的人格理论还有许多不足之处。一方面，积极心理学研究对象主要为成年人，因而较为强调环境因素和社会价值的影响，而对遗传素质如何影响解释风格尚未做深入探讨；另一方面，积极人格理论把能力、潜力等都纳入人格的范畴，有泛化人格概念的倾向，其合理性还有待商榷。总之，积极心理学对积极人格的研究尚限于对行为模式的解释，还缺乏系统的理论与机制研究。

乐观型解释风格悲观型解释风格