晚上吃夜宵对身体不好，是真的吗？

现在的生活节奏非常快，有些上班族在晚饭过后还会再工作一会儿，有些上学的孩子也会一直学到很晚。当工作结束，或作业完成后，肚子又饿了，那么这个时候去吃点夜宵，然后再睡，对身体好吗？