黑芝麻牛奶咖啡  喝走辐射！办公族对抗辐射伤害案头饮

黑芝麻牛奶咖啡 喝走辐射！办公族对抗辐射伤害案头饮

1.适合体质

神经衰弱、脑供血不足的体质。

2.聪明选材

咖啡豆适量、鲜牛奶125ml、黑芝麻1小把、蜂蜜1勺。

3.轻松DIY

Step1：将黑芝麻倒入搅拌机，1档研磨30s，磨好之后加入蜂蜜，搅拌均匀后舀一勺放入咖啡杯备用。

Step2：咖啡豆放入搅拌机里，1档研磨1min。

Step3：用磨好的咖啡豆煮一杯咖啡，并将咖啡倒入咖啡杯里。

Step4：将加热后的牛奶倒入咖啡杯里，用咖啡勺搅拌均匀即可。

4.牛奶饮法

此品做好即饮能最大限度地保留芝麻和咖啡的香味，咖啡与牛奶的比例为1：1。

5.保存秘诀

黑芝麻糖浆一次可以多做些备用，每天早上用温开水冲着喝，功效良多。

6.牛奶功效

黑芝麻抗辐射，牛奶增强抵抗力，咖啡提神，是办公族对抗辐射伤害的最佳饮品。一般建议喝咖啡不放奶精，所以用鲜牛奶最合适。

补养智囊团

办公室白领需要长期面对电脑，容易受到很大的辐射伤害，吃对食物其实可以改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，黑芝麻就是增加细胞免疫的食物。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨生髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人体免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体的健康。