不戒口

不戒口

【原文】病家误,不戒口,口腹伤人处处有,食饮相宜中气和,鼓腹含哺天地久。

【今注】

戒:谨慎。

口腹:指饮食。

处处:常常。

鼓腹含哺:鼓腹,凸起肚子;含哺,含食物。形容饱食嬉游,逍遥自得。《庄子·马蹄》:“含哺而熙,鼓腹而游。”谓袒胸挺腹而漫游,含食物而嬉笑。

【语译】患者的失误,在于饮食不谨慎。饮食伤害人体健康是常有的事,只有饮食适量,中焦脾胃之气才和顺。如能挺腹而漫游,含食而嬉笑,就可望跟天地一样长久。