进食过多糖类食物，不仅会引起血脂水平升高，而且能增加动脉硬化症和冠心病的发病率。此外，多吃甜食还可增加血小板凝聚，促使血栓形成。一般每日以供给热量（糖类）300克左右为宜。(https://www.daowen.com)
