多吃富含钾盐的食物

例如：豌豆苗、龙须菜、土豆、芋艿、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等，所含钾盐能促进胆固醇排出，增加血管弹性，并加强利尿，有助于改善心肌收缩能力。(https://www.daowen.com)