镁是人体必需的矿物质，具有十分重要的生理作用，人体缺乏镁就会引起一系列代谢失调并导致多种疾病。现代研究证实：镁与保健的关系十分密切，它能保护血管，防治冠心病、高血压等中老年疾病。(https://www.daowen.com)
