体育锻炼的卫生保健

运动与卫生保健是研究人体运动与卫生、健康、疾病损伤的关系。讲究卫生可减少致病因素对机体的作用，从而预防疾病，保障健康和运动能力。体育锻炼可增强机体对疾病的抵抗力，进而达到保障健康的目的。而卫生保健的目的在于运用卫生学和医学的知识和技能，对运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼达到最佳效果。下面将着重介绍人体卫生、运动与营养卫生、运动环境卫生、女子体育卫生。