第六组
（十六）左下势独立
（1）左腿收回平屈，上体右转；右掌变成勾手，左掌向上、向右打弧下落.立于右肩前，掌心斜向后，眼视右手（图3-3-125、3-3-126）。
图3-3-125
图3-3-126
（2）右腿慢慢屈膝下蹲，左腿由内向左侧（偏后）伸出，成左仆步；左手下落（掌心向外）向左下顺左腿内侧向前穿出；眼视左手（图3-3-127、3-3-128）
（3）身体重心前移，左脚跟为轴，脚尖尽量向外撇，左腿前弓，右腿后蹬，右脚尖里扣，上体微向左转并向前起身；同时左臂继续向前伸出（立掌），掌心向右，右勾手下落，勾尖向后；眼视左手（图3-3-129）。
（4）右腿慢慢提起平屈，成左独立式；同时右勾手变掌，并由后下方顺右腿外侧向前弧形上挑，屈臂立于右腿上方，肘与膝相对，手心向左；左手落于左胯旁.手心向下.指尖向前；眼视右手（图3-3-130、3-3-131）
图3-3-127
图3-3-128
图3-3-129
图3-3-130
图3-3-131
要点：右腿全蹲时，上体不要过于前倾；左腿伸直，左脚尖须向里扣，两脚脚掌全部着地；左脚尖与右脚跟踏在中轴线上体要立直，独立的腿要微屈，右腿提起时脚尖自然下垂.
教法提示：①收腿勾手；②仆步穿掌；③弓腿背勾；④独立挑掌。
（十七）右下势独立
（1）右脚下落.重心移到右脚，然后左脚前掌为轴脚跟转动，身体随之左转，同时左手向左前方平举变成勾手，右掌随着转体向左侧划弧，立于左肩前，掌心斜向后；眼视左手（图3-3-132、3-3-133）。
图3-3-132
图3-3-133
（2）同“左下势独立”2解，唯左右相反（图3-3-134、3-3-135）。
图3-3-134
图3-3-135
（3）同“左下势独立”3解，唯左右相反（图3-3-136）。
（4）同“左下势独立”4解，唯左右相反（图3-3-137、3-3-138）。
图3-3-136
图3-3-137
图3-3-138
要点：右脚触地后必须稍微提起，然后再向下仆腿。其他均与“左下势独立”相同，唯左右相反。
教法提示：①落脚勾手；②仆步穿掌；③弓腿背勾；④独立挑掌。