健美操基本动作

第二节 健美操基本动作

健美操基本动作练习是按照人体生理解剖结构分部位进行练习,因此可以有重点地、系统地改善和发展身体的各个部位。掌握基本动作就可以为尽快地掌握复杂动作和成套动作打好基础。