巩固会谈、预防反复

经过三个月每月一次的会谈，我对小达的干预彻底结束了。在这三次巩固会谈中，小达与我分享了他自己使用自动想法合理替代，对自己的信念系统保持敏感与理性的心得和困难。在这期间，他也仍旧有一些烦恼，比如在第二个月的时候奶奶生病了，对他的心理又造成不小的冲击，但是显然现在的小达已经比从前“更有力量”。他也从这次奶奶的生病过程中真切体验到了“一步一步来，允许自己脆弱”。可以说这个困难也是一个干预的极好素材。小达还说，自己这一次心理出问题，附带的好处却是，爸爸妈妈改变了，家里关系也融洽了许多，这些也是他力量感的来源。(https://www.daowen.com)