检验和矫正功能失调性自动想法
这次见到小于，我开门见山地直接问她，上次回去后感觉怎样？她说感觉在做家庭作业的时候，自己的观念也有了些动摇，觉得情绪比第一次治疗的时候好多了，如果说前面三次情绪变化不太明显的话，那么第四次来做治疗，她觉得自己情绪有了很大改善。我让她给自己的情绪打分。她表示自己目前还是咨询的初期，虽然情绪有了很大改善，但自己治疗探索心理问题的根源还有很长的路要走，打分还是保守一点吧。小于这次给自己打了6分。我说分数能够有这么明显的下降，我对我们目前的进展和小于的配合以及她对认知行为干预的理解已经非常满意了。然后她告诉我，最近她的博士论文进展缓慢，导师也在催促让她尽快在核心期刊发表论文，不然会延迟答辩。她自己很苦恼，这个在记录表中也有体现，觉得自己很无奈，同时也感觉自己很没用，这么大岁数了，同门的同学都比自己小那么多，论文进展也快得多。她感觉自己读书年龄大了，没用了，也担心自己毕业后也不好找工作。目前小于在准备SCI发表文章，但是她英文不太好，对句子的表述也不是很到位。谈到论文，这是让她最苦恼的事情，想找人帮忙但又找不到合适的，只能慢慢爬，于是出现了我们如下的对话。
咨询师：你提到的论文是博士论文还是要发表的文章？
小于：都有。
咨询师：那你分别说下博士论文和要发表的论文的进展。
小于：我在写博士论文的初稿，但是答辩前需要在SCI期刊发表两篇文章，不然不能答辩，所以我博士论文初稿写出来也没用。
咨询师：那你需要发表的论文有写出来的吗？
小于：有一篇收到稿件录用通知了。(https://www.daowen.com)
咨询师：那就是还差一篇？
小于：对的。
咨询师：别的同学都发表两篇了？
小于：只有一个同学发表两篇了，其余的同学有的发表一篇，有的还没发表。
咨询师：那你怎么就说自己没用呢？
小于：（犹豫了一下）好像我还没有那么糟糕。
后来我们又聊到做论文的方法，查阅资料，阅读英文文献，收集有用信息等方面。我也谈了自己的一些思路，她听后觉得自己也在用同样的方式做研究，思路没有问题，自己的进展感觉没有想象的那么糟糕了。小于还给我说，目前就是还有几篇英文文献没有提取出来自己的东西，阅读的过程中还有点问题，回去再理理思路，多读几遍也许就有想法了。临走她告诉我，聊完之后她有如释重负的感觉，要马上回去看书了，尽快修改论文，下次见面给我说一周的进展。