亲子瑜伽的准备工作

亲子瑜伽的准备工作

亲子瑜伽并不是简单的和孩子做几个瑜伽动作而已,在音乐、地点、时间的选择上应下足工夫,在动作、呼吸、饮食上要认真对待。